Hard Facts & Anmeldung
Daten 2024 – 28.01./25.02./01.04./29.04./01.07./29.07./26.08./30.09./28.10./25.11./16.12.
Dauer: 11 – 17h / 8 UE (45min)
Invest: 550€ Endpreis pro Einzeltermin
Themen
‚Self-Awareness‘: Tauchen Sie in die Welt der Selbstreflexion ein, während wir gemeinsam Ihre persönlichen Denkmuster und Verhaltensweisen erkunden. Erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Verhalten besser verstehen und lernen Sie, bewusstere Entscheidungen zu treffen.
‚Mastering the Mind‘: In diesem Kurs geht es darum, die Kontrolle über Ihren Geist zu erlangen. Wir werden Techniken zur Verbesserung Ihrer Konzentration, zur Bewältigung von Stress und zur Förderung mentaler Klarheit vermitteln, damit Sie Ihr Denken effektiver lenken können.
‚Intentional Relaxation‘: Entdecken Sie, wie Sie Entspannung bewusst in Ihren Alltag integrieren können. Sie werden erlernen, Stress abzubauen und Ihre innere Ruhe zu fördern, indem Sie gezielt Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen praktizieren.
‚Heart-Opening Bodywork‘: Dieser Kurs konzentriert sich auf die Verbindung zwischen Körper und Gefühl. Sie werden Körperarbeitstechniken kennenlernen, um emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefere Verbindung zu Ihren eigenen Gefühlen herzustellen.
‚Emotional Control & Release‘: Erlernen Sie, wie Sie Ihre Emotionen besser kontrollieren und ausdrücken können. Wir werden Strategien zur emotionalen Selbstregulierung vermitteln, um gesunde Wege zur Freisetzung von Gefühlen zu finden.
‚Compassionate Communication, Boundaries & Consent‘: Dieser Kurs konzentriert sich auf die Entwicklung von Mitgefühl und empathischer Kommunikation. Sie werden auch lernen, klare Grenzen zu setzen und die Bedeutung von Einverständnis in zwischenmenschlichen Beziehungen zu verstehen.
‚Principles of Trust & Conflicts‘: Erfahren Sie, wie Sie Vertrauen in Beziehungen aufbauen und Konflikte konstruktiv lösen können. Wir werden die Prinzipien des Vertrauens und der Konfliktbewältigung in verschiedenen Kontexten untersuchen.
‚Power Dynamics‚: Dieser Kurs beleuchtet die Dynamik von Macht in zwischenmenschlichen Beziehungen und Organisationen. Sie werden Strategien zur Ermächtigung und zum Umgang mit Machtstrukturen erlernen.
‚Conscious Erotic Dynamics‘: Tauchen Sie in die Welt der bewussten Erotik ein, während wir die psychologischen und emotionalen Aspekte intimer Beziehungen erforschen. Sie werden die Tiefe und Komplexität menschlicher sexueller Interaktion besser verstehen lernen.
‚Power of Love & Connection‘: Entdecken Sie die transformative Kraft von Liebe und Verbindung. In diesem Kurs werden Sie erfahren, wie Sie tiefe, erfüllende Beziehungen aufbauen und aufrechterhalten können.
‚Open Awareness & Beginner Mind‘: Hier geht es darum, das Verständnis für Achtsamkeit und den „beginnermind“ zu schärfen bzw. zu vertiefen. Sie werden lernen, bewusst im Hier und Jetzt zu leben und Ihr Leben mit einem frischen, neugierigen Blick zu betrachten.
Daten 2025 – Termine werden spätestens Herbst 2024 bekannt gegeben