Empathy, tollerance and compassion are no luxury.

Dalai Lama

RETHINK INTELLIGENCE

Persönlichkeitsentwicklung durch Innenwelt-Selbstmanagement, Embodiment & Selbstreflektion

Ohne es zu merken, stehen wir schon mittendrin im Zeitalter künstlicher Intelligenz. Der Mensch jedoch ist und bleibt ein zutiefst soziales Wesen, welches seine Identität durch zwischenmenschliche Bezogenheit entwickelt, seine Sicherheit aus erfolgreichen sozialen Interaktionen gewinnt und in seiner Potentialentfaltung von den Außenbedingungen abhängig ist. Unsere Zufriedenheit in unserem Leben hängt davon ab, wie sehr es uns gelingt, die Beziehung zu uns selbst und der Umwelt zu gestalten.

Grundlegende Prinzipien von Intimität, Kommunikation und Vertrauen können die Lebensqualität verbessern, egal ob es sich um deinen Partner oder Projektmanager, dein Kind oder deinen Lieblingsteufel handelt.

Das EMBODIED INTELLIGENCE TRAINING ist ein innovativer Ansatz, um Intelligenz neu zu denken, indem Methoden zum Verkörpern eines breiteren Spektrums emotionaler Kompetenzen, Beziehungsfähigkeit und Vertiefung der Fähigkeit für Herzqualitäten wie Mitgefühl, Mut und Dankbarkeit erlernt werden – alles von einem Ort der Präsenz, Offenheit, Verfügbarkeit und Bewusstheit aus.

Methoden: Meditationspraktiken, Körperübungen, Kommunikation, Consent, Präsenz, Konzentration, emotionale Kontrolle und Freisetzung, Achtsamkeitstechniken, Entspannung, Meisterung des Geistes, Lesen von Körpersprache.

Benefits

  1. Besseres Selbstverständnis: Die Selbstkenntnis, die Sie durch diese Kurse gewinnen, kann zu einem tieferen Verständnis Ihrer eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Motivationen führen. Dies kann zu einem erfüllteren Leben und besseren zwischenmenschlichen Beziehungen führen.
  2. Emotionale Intelligenz: Die Fähigkeit, Emotionen zu erkennen und zu steuern, ist in persönlichen Beziehungen äußerst wichtig. Sie können dadurch Konflikte besser bewältigen und empathischer auf andere Menschen reagieren.
  3. Stressbewältigung: Die Kurse bieten Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung, die Ihnen helfen können, mit den Anforderungen des täglichen Lebens besser umzugehen und Ihre psychische Gesundheit zu verbessern.
  4. Kommunikationsfähigkeiten: Bessere Kommunikationsfähigkeiten können Ihnen helfen, Konflikte zu vermeiden und klarer mit anderen zu kommunizieren, sei es in Ihrer Familie, in Freundschaften oder in romantischen Beziehungen.
  5. Führungsfähigkeiten: Selbstkenntnis und emotionale Intelligenz sind entscheidende Komponenten effektiver Führung. Sie können besser verstehen, wie Ihre Handlungen und Entscheidungen auf Ihr Team wirken, und ein inspirierenderer und einfühlsamerer Führer werden.
  6. Konfliktmanagement: Die Fähigkeit, Konflikte konstruktiv zu bewältigen, ist in jedem beruflichen Umfeld von entscheidender Bedeutung. Sie können dabei helfen, Teamkonflikte zu lösen und ein harmonischeres Arbeitsumfeld zu schaffen.
  7. Kreativität und Innovation: Ein offener Geist und die Fähigkeit, alte Denkmuster zu durchbrechen, sind entscheidend für die Förderung von Kreativität und Innovation in Ihrem Unternehmen.
  8. Kundenbeziehungen: In beruflichen Beziehungen ist es wichtig, Mitgefühl und klare Kommunikation zu zeigen. Dies kann zu einer besseren Kundenbindung und -zufriedenheit führen.
  9. Stressbewältigung und Produktivität: Stress kann in der Geschäftswelt weit verbreitet sein. Die erlernten Entspannungstechniken können Ihnen helfen, stressige Situationen besser zu bewältigen und Ihre Produktivität zu steigern.

Tagestrainings

Die Trainings stehen inhaltlich für sich und können Einzeln belegt werden.

Dauer: 11 – 17h / 8 UE (45min) inkl. UE Stunde Pause oder kompakte 3h bei weniger als 3 Teilnehmern

Invest: 500€ Endpreis pro Einzeltermin

28.01.23 – ‚Self-Awareness‘: Tauchen Sie in die Welt der Selbstreflexion ein, während wir gemeinsam Ihre persönlichen Denkmuster und Verhaltensweisen erkunden. Erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Verhalten besser verstehen und lernen Sie, bewusstere Entscheidungen zu treffen.

25.02.23 – ‚Mastering the Mind‘: In diesem Kurs geht es darum, die Kontrolle über Ihren Geist zu erlangen. Wir werden Techniken zur Verbesserung Ihrer Konzentration, zur Bewältigung von Stress und zur Förderung mentaler Klarheit vermitteln, damit Sie Ihr Denken effektiver lenken können.

01.04.23 – ‚Intentional Relaxation‘: Entdecken Sie, wie Sie Entspannung bewusst in Ihren Alltag integrieren können. Sie werden erlernen, Stress abzubauen und Ihre innere Ruhe zu fördern, indem Sie gezielt Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen praktizieren.

29.04.23 – ‚Heart-Opening Bodywork‘: Dieser Kurs konzentriert sich auf die Verbindung zwischen Körper und Gefühl. Sie werden Körperarbeitstechniken kennenlernen, um emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefere Verbindung zu Ihren eigenen Gefühlen herzustellen.

01.07.23 – ‚Emotional Control & Release‘: Erlernen Sie, wie Sie Ihre Emotionen besser kontrollieren und ausdrücken können. Wir werden Strategien zur emotionalen Selbstregulierung vermitteln, um gesunde Wege zur Freisetzung von Gefühlen zu finden.

29.07.23 – ‚Compassionate Communication, Boundaries & Consent‘: Dieser Kurs konzentriert sich auf die Entwicklung von Mitgefühl und empathischer Kommunikation. Sie werden auch lernen, klare Grenzen zu setzen und die Bedeutung von Einverständnis in zwischenmenschlichen Beziehungen zu verstehen.

26.08.23 – ‚Principles of Trust & Conflicts‘: Erfahren Sie, wie Sie Vertrauen in Beziehungen aufbauen und Konflikte konstruktiv lösen können. Wir werden die Prinzipien des Vertrauens und der Konfliktbewältigung in verschiedenen Kontexten untersuchen.

30.09.23 – ‚Power Dynamics‚: Dieser Kurs beleuchtet die Dynamik von Macht in zwischenmenschlichen Beziehungen und Organisationen. Sie werden Strategien zur Ermächtigung und zum Umgang mit Machtstrukturen erlernen.

28.10.23 – ‚Conscious Erotic Dynamics‘: Tauchen Sie in die Welt der bewussten Erotik ein, während wir die psychologischen und emotionalen Aspekte intimer Beziehungen erforschen. Sie werden die Tiefe und Komplexität menschlicher Sexualität verstehen lernen.

25.11.23 – ‚Power of Love & Connection‘: Entdecken Sie die transformative Kraft von Liebe und Verbindung. In diesem Kurs werden Sie erfahren, wie Sie tiefe, erfüllende Beziehungen aufbauen und aufrechterhalten können.

16.12.23 – ‚Open Awareness & Beginner Mind‘: Hier geht es darum, das Verständnis für Achtsamkeit und den „beginnermind“ zu schärfen bzw. zu vertiefen. Sie werden lernen, bewusst im Hier und Jetzt zu leben und Ihr Leben mit einem frischen, neugierigen Blick zu betrachten.

Zyklus 2024 – 28.01. /25.02./01.04./29.04./01.07./29.07./26.08./30.09./28.10./25.11./16.12.

Zyklus 2025 – Termine werden spätestens Mitte 2024 bekannt gegeben

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